筋トレ

「おすわり」

「ふせ」

「ヘッドダウン」

「ふせ」

「おすわり」

「立って」

バランスボールの上でやるのは、なかなか難しいのですが、今ではなんなくこなします。

小さいけど、結構、筋力あります😆