膝の上で寝るのが好き。 いびきかいてます(笑)
昨日の講習会をきっかけに、 万次郎はトレーニングが好きなことを思い出しました。 日々のルーティンの中に、「トレーニング」を加えようと思います。 トレーニングをしている時、生き生きしてます。 今日は「ベッドダウン(あごを床につける)」の練習をし…
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